شرب الماء لحديثي الولادة و الرضع :
بسم الله الرحمن الرحيم
عناوين المقال:
☑متى يجب ان يشرب الطفل الرضيع الماء؟
☑فوائد شرب الماء للرضيع.
☑هل شرب الماء يؤثر على الطفل الرضيع؟
☑شرب الماء لحديثي الولادة.
☑هل يشرب الطفل الماء في الشهر الاول؟
☑شرب الماء للرضيع شهرين.
☑شرب الماء للرضع 3 شهور.
☑هل يجب إعطاء الرضيع الماء مع الحليب الصناعي؟
☑متى يشرب الرضيع الماء في الصيف.
يعد الماء من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الرضع، حيث يسهم في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي ويساعد في تنظيم درجة حرارة جسم الرضيع. ومع ذلك، يثير هذا الموضوع العديد من التساؤلات عن الكمية المناسبة لإعطاء الرضع للماء والوقت المناسب لتقديمه.
في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية شرب الماء للرضع و متى يكون ضارا للرضيع، وسنعرض بعض النصائح المفيدة لتنظيم كمية الماء التي يحتاجها الرضع ، وكيفية تقديمها بطريقة صحيحة للمساعدة في تحسين صحة الرضع.
متى يجب ان يشرب الطفل الرضيع الماء؟
اهم سؤال يجب على الام ان تعرف اجابته متى اعطي طفلي الماء و هل من المناسب ان اعطي طفلي حديث الولادة الماء؟
👈تشكل الماء جزءًا أساسيًا من نظام غذاء الإنسان، وهو مهم جداً لصحة الرضيع. ومع ذلك، فإن معظم الأطفال الرضع لا يحتاجون إلى شرب الماء إلى حين الفطام. عادةً، يتم تزويد الأطفال الرضع بالسوائل اللازمة لتلبية احتياجاتهم المائية من خلال الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي.
و خاصة الاطفال اللذين يعتمدون على الحليب الطبيعي فهم لا يحتاجون لشرب الماء ، لانهم يحصلون على احتياجاتهم من السوائل من حليب الام الطبيعي،اما بالنسبة لرضع اللذين يعتمدون على الحليب الصناعي فغالبا ما يكون نسبة الماء الموجودة في الحليب المصنع مناسبة لعمر الطفل.
تحذير: اذا كان الطفل يعاني من امراض معينه او يعاني من ضعف في صحته من الافضل استشارة طبيب الطفل.
👈اما الأطفال الرضع الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر يمكن تناول كميات صغيرة من الماء النظيف إذا كانوا يعيشون في مناطق حارة وجافة أو، إذا كانوا يعانون من الإمساك.
في الجو الحار للأطفال الاكبر من 6 شهور ينصح بإعطاء الماء بعد الرضاعة أو بين الرضعات، ولا ينصح بإعطاء الماء بشكل مفرط أو بدلاً من الحليب الطبيعي أو الصناعي.
👈عند إدخال الماء للأطفال الرضع، يجب استخدام مصادر ماء نظيفة وسليمة، مثل الماء المغلي والمعقم و محاولة الابتعاد عن الماء المفلتر اللذي يشربه الكبار.
👈كما ينبغي التأكد من عدم إضافة أي مواد أخرى مثل السكر أو العسل إلى الماء، حيث يمكن أن تسبب هذه المواد مشاكل صحية للرضيع.
وفي النهاية، يجب على الآباء والأمهات استشارة الطبيب المختص إذا كان لديهم أي استفسارات أو قلق بشأن شرب الماء للأطفال الرضع.
فوائد شرب الماء للرضيع.
تناول الماء هو أمر هام للرضع ،ولكن علينا الانتباه الى ان هناك اضرار ايضا لكثرة شرب الماء للرضيع .
وفيما يلي بعض الفوائد المهمة لشرب الماء للرضع:
1- تلبية الحاجة اليومية للسوائل:
يحتاج الرضيع إلى كمية كبيرة من السوائل لتلبية احتياجاته الغذائية والتغذوية. وتعتبر الحليب الأم أفضل مصدر للسوائل للرضيع.
ومع ذلك، إذا كان الرضيع يتناول الحليب الصناعي ، فيجب تناول كمية كافية من الماء لتعويض السوائل التي تفقدها جسمه.
2- تنظيم درجة حرارة الجسم:
يساعد شرب الماء في تنظيم درجة حرارة جسم الرضيع، ويمنعه من الإصابة بالجفاف الذي يؤثر على درجة حرارة جسمه.
و من الجدير بالذكر ان حليب الام فيه كمية سوائل تناسب الطفل و عمره ،ولكن في حال كان الجو حارا او كان الطفل يعتمد على الحليب الصناعي او حتى اذا كانت الام مريضة يمكن ان يساعد الماء في تنظيم درجة الحرارة.
3- تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يساعد شرب الماء في تنظيم عملية الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي لدى الرضيع،خصوصا عندما يبدأ الطفل في تناول الاكل مع الحليب وبعد الفطام.
4- تحسين وظائف الكلى:
يساعد الماء في تحسين وظائف الكلى لدى الرضيع، حيث يعمل على تطهير السموم والفضلات من الجسم.
خصوصا اذا كان غذاء الام غير مناسب او اذا كان في بداية تعلمه على هضم الطعام.
5- تحسين النوم:
قد يعاني الرضيع من الارتباك والاستيقاظ الليلي بسبب الجفاف، لذلك يعتبر شرب الماء قبل النوم فعالاً في تحسين نوم الرضيع والحفاظ على راحته.
حيث يبدأ الطفل بالشعور بالعطش ليلا بعد سن 6شهور و بعد ان يبدأ في تناول الطعام.
ومع ذلك، يجب تذكر أن الرضيع لا يحتاج لكميات كبيرة من الماء في الأشهر الأولى من عمره. يجب على الأمهات تناول النصائح الطبية المختصة حول متى يجب إدخال الماء للرضيع وبأي كميات.
هل شرب الماء يؤثر على الطفل الرضيع؟
نعم، شرب الماء قد يؤثر على الطفل الرضيع في بعض الحالات.
في الشهور الأولى من العمر، يحتاج الرضيع إلى الحصول على السوائل من الحليب الذي يتناوله، سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي. إذا تم إضافة كميات كبيرة من الماء، فإن ذلك قد يؤدي إلى خفض تناول الحليب الذي يحتاجه الطفل، مما يؤثر على تغذيته ونموه الصحيحين.
كما أن شرب الماء بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تخفيض تركيز الصوديوم في جسم الرضيع ويسبب اضطرابات في التوازن الكهربائي للجسم، مما يعرض الطفل لخطر الإصابة بالإجهاد والجفاف.
مع ذلك، في بعض الحالات قد يوصي الأطباء بإضافة كميات صغيرة من الماء للطفل الرضيع في حالات معينة مثل الجو الحار أو الجفاف الشديد. ومن الأفضل في هذه الحالات استشارة الطبيب المختص قبل إعطاء أي كمية من الماء للطفل الرضيع.
شرب الماء لحديثي الولادة.
يعتبر شرب الماء للأطفال الرضع الحديثي الولادة أمرًا غير ضروري في الأشهر الأولى من الحياة، حيث يتم تغذيتهم من خلال الحليب الذي يحتوي على كل المغذيات اللازمة لنموهم وتطورهم.
👈وفي حالة شرب الماء بكميات كبيرة، قد يؤدي ذلك إلى تخفيف شهية الطفل وبالتالي الحد من كمية الحليب التي يستهلكها، وبالتالي قد يؤثر ذلك على نموه الصحيح.
ومع ذلك، قد يحتاج الرضع إلى كميات صغيرة من الماء في بعض الحالات، مثل الطقس الحار والجاف أو في حالات الإمساك.
في هذه الحالات، ينصح باستشارة الطبيب المعالج لتحديد الكمية الملائمة من الماء التي يجب إعطاؤها للطفل.
من الجدير بالذكر أن الرضع الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية يتم تزويدهم بكمية كافية من الماء المطلوبة من خلال حليب الأم الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء وغيرها من المغذيات الأساسية.
وبالتالي، لا يجب إعطاء الماء للأطفال الرضع الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية إلا في حالات الضرورة.
هل يشرب الطفل الماء في الشهر الاول؟
في الشهر الأول، يحصل الرضيع على السوائل اللازمة له من الحليب الذي يتناوله سواء كان حليب الأم أو الحليب الصناعي، ولا يوجد حاجة لإضافة الماء إلى ذلك.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون إعطاء الماء للرضيع في الشهر الأول غير ملائم ويمكن أن يؤدي إلى خطر حدوث تسمم الماء لدى الرضيع.
لذلك، ينصح عادةً بعدم إعطاء الرضيع الماء قبل بلوغه عمر 6 أشهر، ما لم يوصي به الطبيب بشكل خاص لحالة معينة.
شرب الماء للرضيع شهرين.
تناول الماء في الشهر الثاني من العمر للرضيع ليس بالأمر الضروري، حيث يمكن للطفل الرضيع الحصول على السوائل اللازمة من الحليب الذي يشربه.
ومع ذلك، إذا كانت درجة حرارة الجو مرتفعة جداً ويعاني الرضيع من الجفاف، فقد يكون من الضروري إعطاءه بعض الماء لتجنب الجفاف. ولكن يجب التأكد من عدم إعطاءه كمية كبيرة جداً من الماء حتى لا يؤثر ذلك على تناول الحليب اللازم لنموه وتطوره.
ويجب استشارة الطبيب قبل إعطاء الرضيع الماء في أي وقت.
شرب الماء للرضع 3 شهور.
تناول الماء للأطفال الرضع الذين يبلغون ثلاثة أشهر عمرًا يختلف عن تناوله للأطفال الرضع الأصغر سنًا.
وعلى الرغم من أن بعض الأطباء ينصحون بتقديم كميات صغيرة من الماء بعد سن الشهرين، إلا أنه يُعتبر غير ضروري لأن حليب الأم أو الحليب الصناعي يمكن أن يلبي حاجة الطفل للسوائل في هذه المرحلة.
ومع ذلك، إذا كانت هناك حاجة لتناول الماء، فمن الأفضل استشارة طبيب الطفل قبل البدء في إعطاء الرضيع الماء.
قد يحتاج الطفل إلى المزيد من السوائل في حالات معينة مثل الإسهال أو الارتفاع في درجة حرارته، وفي هذه الحالات يمكن لطبيب الطفل تحديد مقدار الماء الذي يحتاجه الطفل.
👈 ويجب تقديم الماء بحذر وبكميات صغيرة لتفادي التسمم المائي.
هل يجب إعطاء الرضيع الماء مع الحليب الصناعي؟
يُنصح عادةً بعدم إعطاء الرضع الماء مع الحليب الصناعي إلا إذا كان الطفل يعاني من حرارة شديدة أو إذا كان الطبيب ينصح بذلك لأسباب طبية خاصة.
تذكر أن حليب الأم أو الحليب الصناعي يحتويان على جميع السوائل والمغذيات التي يحتاجها الرضيع في الشهور الأولى من العمر.
وإذا قمت بإعطاء الرضيع الماء بشكل مفرط، فقد يقلل ذلك من قدرته على الحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها من الحليب. لذلك، ينصح بالتحدث مع الطبيب للحصول على نصائح حول كيفية رعاية الرضيع وتغذيته بشكل صحيح.
متى يشرب الرضيع الماء في الصيف.
تعتمد حاجة الرضيع للماء على عمره ووضعه الصحي عمومًا، ولكن في فصل الصيف يزداد خطر الجفاف بسبب الحرارة والرطوبة العالية، مما يجعل من الأهمية بمكان إطعام الرضيع بكميات كافية من السوائل.
في الأشهر الأولى من العمر (0-6 أشهر)، يحصل الرضيع على الكمية الكافية من السوائل من الحليب الذي يتغذى عليه، سواء كان حليب الأم أو حليب صناعي، وبالتالي لا يحتاج إلى شرب الماء. باستثناء حالات معينة يحددها الطبيب.
أما في حالة اعتماد الرضيع على الحليب الصناعي فإنه يمكن إضافة كمية صغيرة من الماء إذا كانت الحاجة ملحوظة،ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً لتحديد الكمية المناسبة.
مع العلم ان بعض انواع الحليب الصناعي يكون مكتوب على العلبة حسب عمر الطفل كمية الماء اللتي يجب ان تضيفها ،
أما بعد الستة أشهر، فيمكن إدخال الماء بشكل تدريجي وبكميات قليلة خلال اليوم، خاصة إذا كان الطقس حارًا. ويمكن البدء بكوب ماء صغير وتزياد الكمية تدريجيًا حسب الحاجة وتوصيات الطبيب.
في النهاية هناك بعض النصائح المتعلقة بشرب الماء على كل ام و اب ان يعرفوها:
👈الطفل حديث الولادة(من عمر يوم الى 3 اشهر) يعتمد اعتماد كلي في غذائه على حليب الام او الحليب الصناعي:
*في حال اعتماده على حليب الام :فيجب على الام ان توفر رغبات طفلها في كل مرة يطلب الحليب.
*اما اذا اعتمد على الحليب الصناعي يجب ان تلتزم بنصائح الطبيب و التعليمات الموودة على علبة الحليب.
👈بعد عمر 6 اشهر يبدأ الطفل يتناول بعض الاطعمة الخفيفة بنصائح الطبيب و يبدأ حجم الجسم و النشاط يزيد ، لذلك تبدأ الام هنا بادخال الماء بكميات بسيطة جدا و تعتمد هذه الكميات على نوع الطعام و الجو و صحة الطفل.
👈اضافة الماء للرضع امر خطير، حيث قد يسبب اضرار مثل تسمم الماء و سوء التغذية و العضم لذلك يجب ان تلتزم الام بالنصائح و استشارة الطبيب.
👈هناك حالات خاصة يمكن ان تضيف الماء بشكل بسيط ق=فيها وهذه الحالات فقط باستشارة الطبيب ، مثلا عند ارتفاع درجات الحرارة كثيرا او عند اصابة الطفل بالاسهال تستشير الام الطبيب اولا ثم تضيف كمية الماء اللتي يحددها الطبيب.
معلومات اضافية:
أقرا ايضا:
التسميات
تربية الطفل