التهاب الحلق - علاج التهاب الحلق.
سوف نتحدث عن التهاب الحلق المزعج، كيف نعالج التهاب الحلق في المنزل؟ و من هم الاشخاص الاكثر عرضة لالتهاب الحلق ؟ و سوف نتحدث عن اعراض التهاب الحلق و كيف يمكن تمييزه بسهولة ؟، متى يجب الذهاب للطبيب؟ و متى يمكن علاج التهاب الحلق في المنزل؟ و سوف نقدم بعض المشروبات لعلاج التهاب الحلق و بعض النصائح للتقليل من المه و ازعاجه.
يمكن أن يكون التهاب الحلق تجربة غير مريحة لأي شخص يحتاج إلى التحدث بشكل متكرر مع الناس ، وهو يصيب الجميع بغض النظر عن أعمارهم ، و ينتشر كثيرا في فصل الشتاء عندمى تنتشر الانفلونزا.
أول خطوة في علاج التهاب الحلق هو معرفة أعراض التهاب الحلق ،سوف نذكر أعراض يمكن تمييزها دون الحاجة للذهاب الى الطبيب.
أعراض التهاب الحلق :
أعراض التهاب الحلق تتراوح بين الأعراض الخفيفة و البسيطة و الأعراض الشديدة و المؤلمة.
أعراض التهاب البسيطة و الخفيفة:
- الحكة.
- الجفاف.
- بحة في الصوت.
- ألم عند بلع الطعام و الشراب.
- احمرار و انتفاخ في الحلق.
- و قد يشعر المريض بالتعب و الارهاق.
أعراض المرض الشديدة:
- تورم الغدد في الرقبة.
- ظهور بقع بيضاء على اللوزتين.
- ألم شديد اثناء البلع.
- و اذا كان الحلق شديد الالتهاب قد يصاب المريض باحمى و الام في لجسم.
في حال كانت الاعراض شديدة عليك التوجه للطبيب فورا.
بعد أن حددت الاعراض يمكن ان تبدأ في العلاج.
متى يمكن علاج المرض في المنزل، و متى عليك الذهاب للطبيب؟
في حال كانت الأعراض شديدة عليك الذهاب للطبيب فورا.
ولكن اذا كانت الاعراض بسيطة يمكن علاجه في المنزل قبل ان يصبح أصعب.
من الضروري الذهاب الى الطبيب إذا استمرت الحالة لأكثر من أسبوع ، حتى لو كانت الاعراض بسيطة.
ليس عليك ان تترك التهاب الحلق دون علاج ، لان ذلك سوف يسبب أمراض و ألام اكثر.
علاج التهاب الحلق في المنزل.
اولا : حدد أعراض المرض ، اقرا الاعراض الموجودة في الاعلى.
اذا كانت الاعراض من النوع البسيط يمكن ان تبدأ العلاج وحدك ، كما سنخبرك.
اذا كانت الاعراض من النوع الشديد عليك الذهاب للطبيب فورا.
ثانيا:
-عليك ان تبتعد عن الجو البارد.
-اذا كنت تعاني من الحساسية من شيئ ما عليك ان تبتعد عن هذا الشيئ لان التهاب الحلق قد يحدث بسبب الحساسية.
-أكثر العلاجات فعالية الغرغرة بالماء المالح ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الحلق.
-تناول الاطعمة اللتي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال و الليمون و غيرها.
تناول الفيتامينات مثل فيتامين سي ضروري لتحسين مناعة الجسم.
-قلل من الكلام خلال هذه الفترة حتى يتحسن التهاب الحلق بسرعة.
-تناول المشروبات الساخنة سوف يساعد على العلاج و التخفيف من الالم.
-اذا كنت تعاني من الحساسية من شيئ ما عليك ان تبتعد عن هذا الشيئ لان التهاب الحلق قد يحدث بسبب الحساسية.
-أكثر العلاجات فعالية الغرغرة بالماء المالح ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الحلق.
-تناول الاطعمة اللتي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال و الليمون و غيرها.
تناول الفيتامينات مثل فيتامين سي ضروري لتحسين مناعة الجسم.
-قلل من الكلام خلال هذه الفترة حتى يتحسن التهاب الحلق بسرعة.
-تناول المشروبات الساخنة سوف يساعد على العلاج و التخفيف من الالم.
مشروبات لعلاج التهاب الحلق.
لا ننصح في استخدام مُسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لانها يمكن أن تخفف الألم مؤقتًا ولكن يمكن أن يكون لها أيضًا آثار جانبية غير مرغوب فيها وتفاعلات مع الأدوية الأخرى.
لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية يمكن استخدامها لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء.
- شاي الأعشاب ، والذي يمكن أن يوفر الراحة.
- شاي الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات و خاصة التهاب الحلق.
- شاي البابونج في تقليل التهيج وتعزيز الاسترخاء.
- لشاي الساخن بالعسل والليمون.
- الماء الدافئ بالعسل والقرفة.
- الحليب الدافئ و ليس الساخن.
- و الكركم.
هذه المشروبات تساعد في تقليل الالتهاب وتوفير العناصر الغذائية الضرورية وتسكين الحلق المحتقن.
ولكن ماذا عن الحلق الجاف و ليس الملتهب:
أفضل مشروب للحلق الجاف:
إذا كنت تبحث عن أفضل مشروب لتدفئة الحلق الجاف فأفضل مشروب هو العسل والليمون في الماء الدافئ ، و هو يحتوي ايضا على الخصائص المضادة للبكتيريا في العسل وفيتامين ج في الليمون يمكن أن تقاوم أي عدوى تسبب الألم.
يمكنك أيضًا إضافة القليل من الكركم ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
نصائح لالتقليل من ألام التهاب الحلق:
*اذا كنت من الاشخاص اللذين يعانون من اجهزة تنفس حساسة ابتعد عن حبوب اللقاح أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة،هذه الاشياء تزيد التهاب الحلق.
*التخلص من العادات الضارة، مثل التدخين، يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض بسرعة.
*يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض أو الألم مستمرًا لأكثر من أسبوع ، حيث قد يكون هناك سبب جدّي للمشكلة يتطلب علاجًا أكثر شمولية.
*احرص على تناول اطعمة مفيدة خصوصا في فترة المرض ، ذلك سوف يساعد على التخلص من التهاب الحلق بسرعة.
للمزبد من النصائح و الافكار شاهد الفيديو:
أقرا ايضا:
التسميات
الصحة و المرض